東海 梅雨入り！
はい、本日 ...
東海地方は "梅雨" 入りしました！
そんな事とは "梅雨" 知らず ...
アハハ ...
昨年の今頃もおんなじよぉな事を言ってたよぉ〜な！？
まっ
言ひ続けたら ヨカもんね。
アハハ ...
"合掌"
女子・W杯 開幕！
あらあら
知りませぬミダ。
Google 画面が こぉだったんで ... 何々ぃ？って思ひつつ チェキ してみたら ...
本日
フランス にて
女子・W杯 が 開幕！ とのことで ...
なんも大して報道されてないので ...
一時の "なでしこJapan" フィーバーっぷりは どこさ？
と 思ひながら ...
検討を祈る！
"合掌"
上杉 ... ？ ん？ 川上 ... ？
"健診"
でした ... 今日。
気になったのは 2点。
1) 高血圧 ... 黄色信号が灯っており、注意！
2) 視力の低下。
なるへそぉ ... 。
視力は、だいぶ自覚有り ... でしたが ...
高血圧かぁ ...
医師からは、生活習慣 の 改善を！
との注意喚起。
具体的には
a. 塩分過多。野菜 (特に生野菜では無く、炒めた野菜を！) や 果物を多く取るように！
b. 適度な運動を！
なるへそぉ ...
果物 ... 高いからなぁ〜 ...
運動は ... 確かにね。
以前は、ジョギング & Bollywood Dance で Enough でしたが ...
いろいろと
考え直すタイミングですぅ。
夜の ... 特に、週末夜半のお菓子大会！ は、やや控えていくべきかぁ ... トホホ ...
と言ひつつ ...
お口が寂しくって ... さっきまで、ポテチうす塩 を あさっておりまして候 ... 。
でも
血圧を下げて行く対策と行動を起こさねば！
まだまだ
"万年青年"
健在で行きまっせぇ〜！
"合掌"
